CHIRAYOU Journal https://www.chirayou.com/journal Evidenzbasierte Beiträge zu Biomarkern, Langlebigkeit und Prävention, gestützt auf begutachtete Studien. de-DE hsCRP: Stille Entzündung sagt das Herzrisiko über Jahrzehnte voraus https://www.chirayou.com/journal/hscrp-stille-entzuendung-herzrisiko https://www.chirayou.com/journal/hscrp-stille-entzuendung-herzrisiko Thu, 15 Oct 2026 11:32:16 GMT Dr. Andrej Busch hsCRP misst stille Entzündung im Blut. Große Langzeitstudien verknüpfen höhere Werte mit mehr Herz-Kreislauf-Ereignissen, unabhängig vom Cholesterin. Aufsteh-Test: Warum Beinkraft schon mit 40 zählt https://www.chirayou.com/journal/aufsteh-test-beinkraft-ab-40 https://www.chirayou.com/journal/aufsteh-test-beinkraft-ab-40 Sun, 11 Oct 2026 12:12:24 GMT Dr. Andrej Busch Gute Bein- und Armkraft ist in Studien mit weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden, vor allem in frühen Stadien. Ein 30-Sekunden-Aufsteh-Test zeigt sie. Wechseljahre und Bauchfett: Warum die Waage zu wenig verrät https://www.chirayou.com/journal/wechseljahre-bauchfett-viszeralfett https://www.chirayou.com/journal/wechseljahre-bauchfett-viszeralfett Sat, 10 Oct 2026 10:09:37 GMT Dr. Andrej Busch In den Wechseljahren verlagert sich Fett oft in den tiefen Bauchraum. Das Viszeralfett zeigt diese Veränderung genauer als das Gewicht auf der Waage. Gamma-GT verstehen: Warum beim Leberenzym der Verlauf zählt https://www.chirayou.com/journal/gamma-gt-leberenzym-verlauf https://www.chirayou.com/journal/gamma-gt-leberenzym-verlauf Fri, 09 Oct 2026 20:09:05 GMT Dr. Andrej Busch Gamma-GT ist ein Leberenzym. Eine große Studie zeigt, dass sich das zugehörige Protein Jahre vor einer Leberzirrhose verändert. Hier liest du, was das bedeutet.